Fit ab 50

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Fit ab 50

Für alle, die dem Älterwerden ein Schnippchen schlagen wollen.

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  • Fit ab 50 bei der TGS

    Gleich morgens früh von 9:15 – 10:15 Uhr bringen wir donnerstags den Kreislauf in Schwung, kräftigen, dehnen und lockern unsere Muskeln und beschäftigen unser Hirn mit Koordinationsübungen und Spielformen. Die angebotenen Übungen stammen aus Bereichen wie vorbeugende Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe, Osteoporosegymnastik, sanftes Herz-Kreislauftraining und werden angeleitet von unserer hauptamtlichen Diplomsportlehrerin Katja Kowalk.

  • Übungszeiten bei der TGS Gonsenheim

    Donnstag 09:15 – 10:15 Uhr Uhr

  • Übungsleiter bei der TGS Gonsenheim

    Die Stunde leitet unsere hauptamtliche Diplomsportlehrerin, Katja Kowalk

  • Eindrücke der TGS Gonsenheim

    Fit 50

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Mitmachen und fit werden!



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