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Unsere Präventionskurse richten sich an alle, die aktiv zur Erhaltung und Verbesserung ihrer Gesundheit beitragen wollen.

Die aktuellen Kurse der TGS, bitte klicken Sie den gewünschten Kurs (in rot) an:

  • BiB – Babys in Bewegung   BiB ist ein neu entwickelter Kurs des DTB für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr. Katja Kowalk (Dipl. Sportlehrerin) absolvierte im Mai 2014 in Hamburg die Ausbildung zur „DTB – Kursleiterin Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“. Zum anklicken: Das DTB-Zertifikat.
  • Der nächste BiB-Kurs (Modul 1)  mit Babys von 4 – 6 Monaten beginnt am 31. Juli 2017. Der Kurs beinhaltet 9 Termine und findet jeweils montags (10.30 Uhr – 11.45 Uhr) statt.
  • Ein weiterer BiB-Kurs (Modul 2) mit Babys im Alter von 7 – 12 Monaten beginnt am 14. August 2017 jeweils mit 9 Terminen immer montags 16.15 Uhr – 17.30 Uhr. Dieser Kurs ist jedoch bereits voll belegt.
  • Mama fit – Baby mit“   Ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys mitgebracht werden dürfen. Die Kursleiterin, Katja Kowalk, wurde in diversen Fortbildungsmaßnahmen gezielt für diese Kurse ausgebildet und qualifiziert. Der nächste Kurs beginnt am 23. August 2017.
  • Yoga    mit Renate Moser-Lukas (Yoga-Lehrerin). Dieser Kurs ist für Geübte und Nichtgeübte gleichermaßen geeignet, da immer auf Basis-Varianten zurückgegriffen werden kann. Der nächste Kurs beginnt am 14. September 2017.
  • AROHA   mit Claudia Schiffter (AROHA Advanced Trainerin).  Am 30. August 2017 beginnt der nächste Kurs. AROHA ist ein effektive Ganzkörpertraining. Das Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbrennt Kalorien, baut Stress ab und macht richtig viel Spaß. Jede/r kann ohne Vorkenntnisse teilnehmen.
  • Rücken – Pilates   mit Claudia Schiffter (DTB Pilates Kursleiterin).  Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Trainingssystem bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Der nächste Kurs beginnt am 28. August 2017.
  • Zumba©fitness     Zumba©fitness ist ein effektives Fitnessprogramm, bei dem die Freude an der Bewegung zu heißen südamerikanischen und internationalen Rhythmen im Vordergrund steht. Der nächste Zumba©fitness Kurs mit Horst Leder startet am 22. August 2017. Sichern Sie sich bitte rechtzeitig Ihre Teilnahme an diesem Kursangebot.
  • Zumba®Gold   Der nächste Kurs mit Horst Leder beginnt am 21. August 2017 mit 10 TerminenZumba®Gold richtet sich an aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

 



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