Rücken aktiv

SIE BEFINDEN SICH HIER: TGS Gonsenheim > Sportangebot > Fitness- & Gesundheitssport > Rücken aktiv



Lust auf was Neues?

Rücken-Aktiv für Frauen und Männer
zu unseren News »

  • Rücken aktiv bei der TGS

    Präventive Wirbelsäulengymnastik, ein Fitnesstraining unter fachlicher Anleitung kann unter anderem eine kräftige Rückenmuskulatur aufbauen, die durch langes Sitzen und Stehen, unsachgemäßes Tragen und zu wenig Bewegung in vielen Fällen zu einseitiger körperlicher Belastung führt. Dieser Kurs unterstützt Sie durch effektives Muskeltraining, Koordinationstraining, schonende Anregung der Herz-Kreislauf-Aktivität und insbesondere rückenstärkende Übungen darin, Dysbalancen auszugleichen und sich beweglicher zu fühlen.

  • Übungszeiten bei der TGS Gonsenheim

    Dienstags 19.15 – 20.15 Uhr in der Jahnturnhalle der TGS

  • Übungsleiter bei der TGS Gonsenheim

    Kursleiterin: Katja Kowalk

    Diplom Sportlehrerin

  • Eindrücke der TGS Gonsenheim

Mitmachen und fit werden!



Comments are closed, sorry.